Browsing: খাবারদাবার

দুধ চায়ের বদলে পান করুন রং চা
By

রং চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আমাদের মাঝে কম বেশি সবাই শুধু স্বাদের জন্য দুধ চা পান করেন। চায়ের সঙ্গে দুধ মেশালে চায়ের সকল হিতকারী…

তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় দারুণ উপকারী ৭টি খাবার
By

তৈলাক্ত ত্বক অন্য ত্বকের থেকে আলাদা। তাই এই ত্বকের প্রয়োজন পড়ে একটু বাড়তি যত্নের। নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাটা এক্ষেত্রে জরুরী। তবে ত্বকের…

যেসব খাবার দ্বিতীয়বার গরম করে খেতে নেই
By

ফ্রিজে রেখে দেওয়া খাবার আমরা গরম করে খাই প্রায়ই। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দ্বিতীয়বার গরম করে খেলে  খাবারের গুণগত মান নষ্ট হয়ে যায়। শুধু…

ব্রকোলির উপকারিতা
By

অনেকটা ফুলকপির মতোই দেখতে সবুজ রঙের সবজিটির নাম ব্রকোলি। দিনে দিনে এটি বেশ পরিচিত হয়েছে আমাদের দেশে। চাইনিজ জাতীয় খাবারে ব্যবহৃত অন্যতম প্রধান উপকরণ এই সবজি।…

কেন কাঁচা বাদাম খাবেন
By

তিন থেকে চারটি প্রজাতির বাদাম পাওয়া যায় বাজারে। মজার ব্যাপার হলো সবগুলো প্রজাতির বাদামে প্রায় একই ধরনের খাদ্যগুণ ও ভিটামিন রয়েছে। সুতরাং যারা নিয়মিত বাদাম খান,…

পেঁপের উপকারিতা
By

পাকা পেঁপে বারো মাসই পাওয়া যায়। দেখতে সুন্দর, খেতে মিষ্টি এই ফলটির রয়েছে বেশকিছু উপকারিতা। পুষ্টিগুণ বিবেচনায় এটি একটি মূল্যবান ফল। এর বৈজ্ঞানিক নাম Carica Papaya.…

মিষ্টি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর?
By

চিনি, শর্করা, সুগার – যে নামেই ডাকুন, গত কয়েক দশকে বিজ্ঞানী আর ডাক্তারদের ক্রমাগত সতর্কবার্তার ফলে এটা হয়ে দাঁড়িয়েছে জনস্বাস্থ্যের এক নম্বর শত্রু। সরকার এর ওপর…

কফি সম্পর্কে ১০টি অজানা তথ্য
By

শহরকেন্দ্রিক সমাজ ব্যবস্থায় কফি আভিজাত্যের প্রতিক হলেও তা এখন শহর ছাড়িয়ে গ্রাম গঞ্জেও ছড়িয়ে পড়েছে। চায়ের বিকল্প হয়ে ওঠেছে কফি। কফি পানকারীর সংখ্যাও নেহাত কম নয়।…

বাংলাদেশে থাকছে না কোন এনার্জি ড্রিংক
By

বাংলাদেশের নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষ বলছে বাংলাদেশে বাজারে কোন ধরণের এনার্জি ড্রিংক থাকবে না। খবর বিবিসি বাংলা। এর কারণ হিসেবে তারা বলছেন এসব ড্রিংকসে ক্যাফেইনের মাত্রা অনেক বেশি। যেটা…

সয়াবিনে পাল্টে যাবে স্বাস্থ্য পরিস্থিতি
By

সয়াবিনকে শুধু তরকারি রান্নার তেল হিসেবেই চিনি। কিন্তু সয়াবিন একপ্রকার সবজি যা আমাদের দৈনন্দিন খাবারে থেকে পাল্টে দিতে পারে আমাদের শারীরিক অবস্থা ।  ভিটামিন– কে, সি,…